Bij Voed je Vuur werk ik vanuit een holistische benadering. Met mijn ervaringsdeskundigheid, compassie en vertrouwen ga ik samen met jou op pad. Lichaamswijsheid onthult welke emoties geblokkeerd zijn en activeert jouw zelfherstellend vermogen. Ik bied lichaamsgerichte oefeningen aan, zowel voor gezamenlijke sessies als voor thuis, die zelfregulerend zijn.
Naast een integrale aanpak van lichaams- en geestbewustzijn, richten we ons ook op voeding, leefstijl en ontwikkelen we samen praktische stappenplannen. Met inzichten uit de Vedische en Oosterse filosofie onderzoeken we de lichaam-geestverbinding. Hierdoor kunnen we verbanden leggen en oorzaken identificeren, in plaats van enkel symptomen te bestrijden.
Bijna iedereen heeft, in meer of mindere mate, traumatische ervaringen meegemaakt. Jouw levensverhaal is waardevol en verdient erkenning. Het gaat niet om het verhaal zelf of het drama dat zich heeft afgespeeld, maar om het herwinnen van de kracht die je verloren bent. Ik ondersteun je graag, zodat je je innerlijke vuur weer kunt voelen en je leven ten volle kunt leven, ontspannen en genieten.
Praktisch
In mijn praktijk geef ik aandacht aan oorzaken van stress, burn-out en traumatische ervaringen, waarbij we samen op zoek gaan naar emoties die (nog) niet goed verteerd zijn, met ondersteuning van voeding, ontspanningsoefeningen en leefwijze.
Holistische aanpak
Mijn visie is holistisch. Ik geloof dat wij bestaan uit een geheel waarin onze geest, ons lichaam en onze ziel met elkaar samenwerken en elkaar beïnvloeden.Verder geloof ik ook dat we als individuele mens verbonden zijn met onze omgeving en de mensen om ons heen,
Achtergrond
Mijn achtergrond is best divers. Ik ben geboren in 1973 in Alkmaar en vanaf mijn 4de tot mijn 15de woonde ik in een klein dorpje in Friesland. Daarna verhuisden we terug naar de regio Alkmaar. Na mijn middelbare school heb ik een jaar gewerkt en daarna ruim een jaar alleen
“Fly high
You’ll get there in time
You’re not alone in this battlefield
That’s life” The Wanderer
Nieuwsgierig geworden?
Neem vrijblijvend contact met mij op