‘Waarom zeg ik zo vaak JA! NEE! Had ik willen zeggen! Waarom zeg ik niet gewoon wat ik WIL??!!’ Waarom doe je dat dan niet? ‘Ik krijg een knoop in mijn maag. Het lijkt wel of ik geen bestaansrecht meer heb zodra een ander duidelijk zijn of haar behoeften uit. Doodmoe word ik er van. […]

Een ongelooflijke kracht Heb je wel eens het gevoel dat je vastzit? In je lijf: kramp, contractie, beklemming, slecht slapen. In je hoofd: gedachten die in cirkeltjes rond blijven draaien, geen weg er “uit” kunnen denken, somberheid, moedeloosheid. Je lijf geeft signalen af die je niet meer wilt negeren. Je hoofd geeft aan dat je

We zijn het echt verleerd, als samenleving. Ik denk vooral de moderne, westerse. Om echt te luisteren. Om te luisteren met meer zintuigen dan alleen onze oren. Om meerdere talen te leren. Ons lijf spreekt ook tot ons, ons lijf heeft een eigen taal. We zijn hier in het westen, dankzij de opkomst van de

Holistische Aanpak: Verbondenheid en Balans Bij Voed je Vuur is mijn benadering holistisch. Dit betekent dat ik geloof dat wij als mensen een geheel zijn, waarin geest, lichaam en ziel nauw met elkaar samenwerken en elkaar voortdurend beïnvloeden. Wanneer deze drie aspecten in balans zijn, ervaren we vitaliteit en welzijn. Wanneer de verbinding daartussen verstoord

In de ayurveda – de oeroude kennis over gezondheid uit het gebied dat nu India heet – wordt thee gezien als veel meer dan een warme drank. De juiste kruidenthee is een vorm van dagelijkse zelfzorg die is afgestemd op jouw unieke type (je dosha). De drie dosha’s Volgens de ayurveda is alles wat leeft